Järgmisel kahel kuul oli menüüs ainult rattasõit, sain ka lööklaineravi kannale, mis pidi kõiksugu ebastandardsed luulised moodustised kanna all purustama, kuid tuli välja, et minu kannal sellist lisavarustust polnud veel tekkinud. Massöör-füsio soovitab sulle harjutusi mida teha ja ka massaažinippe, mida kodus kasutada.

Autor Heitti Sammalpärg Olen saanud teada, et mul on rohkem sõpru kui arvasin, kuid minu osalemine SEB Tallinna maratonil on suure küsimärgi all Oma viimases postituses kirjutasin, et ei ole vahele jätnud ühtegi trenni, olin enda üle väga uhke. Kuid siis juhtus minuga midagi mida ma ei oleks kunagi uskunud, vigastus. Mai alguses märkasin, et vasak jalg ei teinud koostööd.

Valus hoop: karm vigastus sunnib Eesti koondise ründaja sügiseni väljaku kõrvale 5 Paariminutilise tohterdamise järel tõusis Lepik küll Puha polve vigastus jalal püsti, ent mängu enam ei jätkanud. Nüüd saabusid uuringute tulemused ja tõde on karm: Lepiku vasaku põlve ristatiside on katki, mis tähendab, et järgmised kaheksa-üheksa kuud tuleb tal taastusraviga tegeleda.

Liigendid kandmisel

Seega kui Lepik tänavu veel vutiväljakutele naaseb, siis kindlasti mitte enne sügist. Oma debüüthooajal käis ta Premium liigas väljakul 21 mängus kokku minutiks ja lõi kolm väravat. REKLAAM Floras alustas ta särtsakalt, kui lõi kohe euromängus Niši Radnickile Puha polve vigastus sekkudes esimese puutega värava, ent tervisemured ei kadunud ja Premium liigas sai ta aasta lõpuks kirja vaid neli mängu.

Balsami koor liigeste liigestega

Ka eelmine, Premium liigas käis ta väljakul 16 kohtumises ja sai Rauno Sappineni vahetusmehena kirja minutit, millega lõi kolm väravat. Sellest hoolimata sai Flora ründaja sügisel oma esimese A-koondise kutse, kui Karel Voolaid kutsus ta rahvusesindusse oktoobrikuisteks mängudeks.

Kahjuks pole meil seal väga palju võimalusi, aga mul on väga hea meel, et saan ta lõpuks koondise juurde võtta.

Valud olgade ja kasiharjade liigestes

Vaatame, milliseks ta roll kujuneb ja kui palju me talle minuteid anda saame. Ta saab iga päev energiat ja võimekust juurde.

  • Folk retseptid liigeste haigustele
  • Põlv | Füsioteraapia | Arsti nõuanded | Küsi nõu Eesti tipparstidelt! - psytrance.ee

Ta on ikkagi puhas ründaja ja meil praegu väga hüpata pole selle valikuga. Vahetusest sekkus ta Rahvuste liiga kohtumistes Põhja-Makedoonia ja Armeenia vastu.

Novembris sai Lepik maavõistluses Itaaliaga kirja oma neljanda koondisemängu. Floraka nüüdne pikk vigastuspaus tähendab aga seda, et lisaks Jürgen Hennile peab uue plaani välja mõtlema ka koondise uus loots Thomas Häberli, kes eelistas jaanuaris Lepikut teiste seas Eesti pikaaegsele koondislasele Henri Anierile.