Isheemiline insult. Selle tagajärjel hakkas poeg hästi magama ja tema vaimne areng paranes. Selle retseptori toimest oleme juba rohkem rääkinud.. Ja kollageen on oluline kudede, liigeste ja veresoonte struktuuri säilitamiseks. See juhtub vasodilatatoorse toime tõttu, mis suurendab jäsemete verevarustust ja alandab üldist kehatemperatuuri. Glütsiin: juhised, kasulikud omadused, vastunäidustused Inimese kehas ainevahetust parandavate levinumate ravimite hulgas võib nimetada vajalikku ja tõhusat glütsiini.

See tähendab, et see aitab närvirakkudel elektrokeemilisi signaale vahetada. Tal on ka oma isiklik retseptori glütsiin, mis siiski ei säilita tema suhtes suurt truudust ega häiri teiste lihtsate aminohapete aktiveerimist. Selle retseptori lisamisel mõjutab glütsiin klooriioonide transporti läbi selle ja pärsib erutust see toimib eriti hästi ajutüves ja seljaajus.

Muide, just see toiming neutraliseerib kofeiin, mis mitte ainult ei kosuta meid, vaid ei lase aeglustada. Aminohape osaleb ka NMDA retseptori aktiivsuses - see tähendab, et see aitab glutamaadil, mis ise hakkama ei saa, ioonivoolu jaoks värava avada. Kuid sel juhul osaleb glütsiin ergastamise protsessides, mitte pärssimisel. Selle retseptori toimest oleme juba rohkem rääkinud.

Miks kulvata harjad Vesi kuunarnukis

Seetõttu on glütsiini poolväärtusaeg pool tundi kuni neli tundi, varieerudes sõltuvalt annusest ja muudest teguritest. Loetletud mitte loetletud Miks soovitatakse sellist kõikehõlmavat ja mitmekülgset ainet kasutada meditsiinis? Kasutusloend on muljetavaldav: glütsiini müüakse nii mälu ja tähelepanu parandamiseks mõeldud nootroopikumina, stressi vastu võitlemise vahendina kui ka närvisüsteemi funktsionaalsete häirete ravimina ning laste ja noorukite sobimatu käitumise parandamiseks ja isegi insuldist taastumiseks.

Kuid mitte kõik pole nõus, et ravim on efektiivne. Muide, seda järeldust kinnitavad Glutsiin liigeste haigustest erinevad eksperimentaalsed uuringud: ükski "geniaalne idee" pole juba läbi põlenud selle kohta, et glütsiin ei satuks praktiliselt kesknärvisüsteemi nendes annustes, kus see on ette nähtud. Tootjate veebisait pakub vastuseks järgmisi argumente: Kas see ei ületa hematoentsefaalbarjääri?

Isheemiline insult.

Võtmisel pole hääldatud tulemust? Mitte ravim, vaid toidulisand? Need avaldused pole mitte ainult vastuolulised, vaid neid ei toeta ka viited kliinilistele uuringutele.

  • Glütsiini kasulikkus tervisele - Tervise -
  • Glukoosamiini Chondroitin Plus koos OSTA-ga
  • Canipur Arthrofit - liigestele @ psytrance.ee parima kvaliteediga toidud koertele ja kassidele

Glutsiin liigeste haigustest, nagu meie veeru lugejad teavad, on nimekirjadesse registreerimine vähemalt ravimite register, vähemalt Venemaa elutähtsate ja oluliste ravimite loetelu mis muide loodi mitte selleks, et kinnitada ravimite toimimist, vaid neid piirata müügihind - ei ole veel tõhususe garantii.

Lisaks on see Venemaal glütsiin - ravim, näiteks USA-s on see lihtsalt toidulisand. Ja bioloogiliselt aktiivsete lisandite jaoks on registreerimisnõuded palju madalamad ja isegi nõudlus nende järele pole nii range. Ja Ameerika Ühendriikide toidu- ja ravimiameti FDA veebisaidil on see uroloogiliste operatsioonide käigus kasutatava lahenduse alus.

Kui palju glütsiini on vaja? Erinevus nende ja ravimite vahel on see, et bioaditiivide kliinilisi uuringuid ei tehta, mis tähendab, et nende kasutamise tõhususel pole tõendeid.

Lisaks üldise liikuvuse ja võimekuse parendamisele muudavad need selgroo elastsemaks ja stabiilsemaks ning parendavad liigeste koormustaluvust. Liigeseprobleemide ennetamiseks võib anda päevanormist pool. Kuna sisaldab suurendatud koguses mineraalaineid ei tohi päevane annus ületada kahekordset lubatud annust. Tootja: Vetripharm GmbH Lisainfo Artroos koertel - ennetus ja ravi Praegu kannatab peaaegu iga viies koer valuliku liigesekulumise - nn artroosi all. Selle haigusest või vigastustest või koormusest tingitud kompleksse liigeseaparaadi degeneratsiooni põhjused on koerte puhul erinevad.

Või äkki on asi koguses? Keskmine dieet sisaldab umbes kaks grammi glütsiini. Kuid inimkeha saab seda sünteesida iseseisvalt, kasutades teist aminohapet, seriini. Viimast, muide, ei saa ka hädavajalikuks nimetada, kuna me Mis aitab liigeste valust seda ka sisemiselt.

Kuid on tõendeid selle kohta, et see, kui meie keha sünteesib glütsiini kolm grammi päevas ja milles me seda toiduga saame 1, gon kaks kolmandikku koguvajadusest. Arvestades kollageeni sünteesi "kulusid", kui glütsiini kasutatakse palju, vajab 70 kg kaaluv inimene päevas kuni kümme grammi glütsiini. Oletame, et hoolitseme selle eest, et tasuks süüa rohkem glütsiini. Kuid glütsiini tablett sisaldab ainult mg 0,1 g sama aminohapet. See, kas üks tablett olukorda tugevalt muudab, näib olevat retooriline küsimus.

Tegelikult on insuldi korral päevane annus üks kuni kaks grammi, nii et see võib tõesti mõistlik olla. Kuid kas glütsiin mõjutab keha märkimisväärselt?? Suuõõne pulber ja alkoholismi vastane võitlus Sellele küsimusele aitab vastata suurte patsientide proovide testid. Tõsi, kuigi PubMedis on tuhandeid viiteid glütsiinile, pole nende kui ravimi kohta kliinilisi uuringuid praktiliselt läbi viidud. Sellise töö tulemused on hajutatud ja enamasti esialgsed, nende kujundus on ebatäiuslik.

Allpool käsitleme topeltpimedaid kontrollitud uuringuid, mida tuhandete katsete seas polnud nii palju. Topeltpime, randomiseeritud, platseebokontrollitud meetod on kliiniliste ravimite uurimise meetod, milles katseisikud ei pühendu uuringu olulistele üksikasjadele.

Topeltpime tähendab, et ei katsealused ega eksperimenteerijad tea, kellega seda ravitakse. Juhuslik tähendab, et jaotumine rühmade vahel on juhuslik ja platseebot kasutatakse selleks, et näidata, et ravimi toime ei põhine auto-soovitustel ja et See ravim aitab paremini kui toimeaineta tablett. See meetod väldib tulemuste subjektiivset moonutamist. Mõnikord antakse kontrollrühmale platseebo asemel mõnda teist juba tõestatud efektiivsusega ravimit, mis näitab, et ravim mitte ainult ei raviks paremini kui mitte midagi, vaid ületaks ka analooge.

Ru spikker Ainult 22 patsiendist koosnevas rühmas saadi andmeid, et suuõõnes leiduvate bakteriaalsete naastude vastu võitlemisel on glütsiinipulber parem kui naatriumvesinikkarbonaat, kuid seda meetodit tuleb veel uurida, kinnitades selle ohutust ja suuremat mõju proovidele.

Veel üks artikkel kirjeldab kaht lühikest uuringut: topeltpime, platseebokontrolliga uuring avatud kujundusega. Siin uuritakse psühhoosi sümptomite leevendamiseks glütsiini annuses 0,8 g Glutsiin liigeste haigustest kilogrammi kohta.

Nende testide tulemused võivad olla julgustavad, kuid ärge unustage, et need on rohkem kui esialgsed. Jaapani teadlased on proovinud Glutsiin liigeste haigustest kasutada hüperurikeemia kõrge kusihappe sisaldus veres vastu. Patsientidele anti toidulisandit glütsiini koos teise aminohappe, trüptofaaniga.

Selle tulemusel vähenes nende seerumi kusihappe sisaldus kuue nädala jooksul. Tõsi, uuringut rahastasid tootjad, nii et selle vaatamine pole ilma tervisliku skepsiseta. Kuid neuropaatilise valu korral, mis ilmneb neuronite talitlushäiretest ja mitte kudede füüsiliste kahjustuste tõttu, ei olnud antagonistil - rivaalil, mis blokeerib glütsiini retseptoreid - mingit mõju. Glütsiini töö blokeerimine ei päästa ka alkoholisõltuvuse purunemistest.

Glütsiini kasulikkus tervisele

Glütsiini mõju vaimsetele võimetele uurimisel parandas toidulisand episoodilist mälu ja edukust keskendumist nõudvatel ülesannetel. Tõsi, alates Glütsiin ja skisofreenia Glütsiin tekitab skisofreenia raviks palju huvi, kuna niinimetatud glutamaadi hüpoteesi kohaselt on selle häire hallutsinatsioonid ja muud sümptomid seletatavad kahjustatud NMDA retseptori funktsiooniga. Ja nende tööks, nagu meenutame, on see aminohape vajalik. Kuid pädevalt määratud kliinilistest uuringutest kahjuks ei piisa.

Sellel on mitu põhjust: ulatuslikku skisofreeniahaigete valimit on keeruline koostada, haiguse areng võib sõltuda mitmesugustest teguritest. Lisaks pole veel selge, kas täielik ravimine on võimalik.

Tulemuste kohaselt tunnistati ravim ohutuks ja vähendas skisofreenia negatiivseid sümptomeid. Cochrane'i raamatukogu on rahvusvahelise mittetulundusühingu Cochrane Collaboration andmebaas, mis tegeleb Maailma Terviseorganisatsiooni suuniste väljatöötamisega.

Organisatsiooni nimi pärineb selle asutaja, Meditsiiniteadlased ja farmatseudid peavad Cochrane'i andmebaasi sellise teabe kõige autoriteetsemateks Glutsiin liigeste haigustest sellesse kuuluvad väljaanded on valitud tõenduspõhise meditsiini standardite järgi ja räägitakse juhuslike, topeltpimedate, platseebokontrollitud kliiniliste uuringute tulemustest.

Ru spikker Kuid isegi selle populaarse teema kohta on vähe artikleid: Glutsiin liigeste haigustest vastavalt Kuid ülalnimetatud negatiivsete sümptomite vastu võib see olla kasulik, kuigi andmeid on vähe.

Üldiselt on see kooskõlas uuema töö tulemustega, kuid järelduste tegemiseks ja meetodi kliinilises praktikas juurutamiseks on liiga vara.

Metioniin ja glütsiin: kas on ohtlik süüa palju liha? - Vitamiinid

Ru soovitab: seda saab kasutada, kuid ainult toidulisandina Hoolimata asjaolust, et glütsiin on Venemaal registreeritud ja ravimina müüdud, on tegelikkuses tegemist tavalise aminohappega, mida me mitte ainult ei saa toiduga, vaid teame ka seda, kuidas organismis sünteesida.

Teilt ei tohiks oodata mingeid raviomadusi ja veelgi enam nootroopilisi imesid. Glutsiin liigeste haigustest saada glütsiini aminohappeid piisavalt, nii et toidulisandil oleks mõtet, kui kasutate palju tablette: isegi uuringutes, kus glütsiinil puudub toime, Glutsiin liigeste haigustest selle annus palju suurem kui mg. Ja kuna selle liikumist keha kaudu on keeruline jälgida ja kui kaua see eritub, sõltub toitumisest ja annusest, võivad sellised katsed olla ohtlikud. Siiski on glütsiinil kehale palju mõju, mõnikord vastupidine.

Kuid kas tasub temalt oodata kliinilisi efekte ning tervise ja heaolu parandamist - suur küsimus: söömisel ja keele alla lahustamisel mis kiirendab veres imendumist tungib glütsiin suurte raskustega kesknärvisüsteemi.

Seetõttu on kaheldav, kas glütsiini aju ja mõtteprotsessid mingil määral mõjutavad. Tõenäosus, et meede eksisteerib, on küll väga väike. Kuid seni, kuni see on tõestatud, pole glütsiini võtmist mõtet. Kus on aminohape glütsiin? Lisaks ravimitele. Glütsiin viitab makrotoitainetele - inimkeha bioloogiliselt olulistele ainetele.

Glütsiin on aminohape, millest sünteesitakse valgud. Glütsiini töödeldakse koos toiduga ja moodustatakse valke. Osaliselt sisaldavad kõik loomsed ja taimsed toidutooted glütsiini ühes või teises koguses. Enim glütsiini leidub loomade kõhredes ja kõhredes, želatiinis, lihas, kodujuustudes ja munades, marmelaadis. Vähem pähklites ja kaunviljades. Inimesele, aktiivsele sportlasele vajaliku glütsiini koguse saamiseks peate 1 kg kaalu kohta sööma 3 grammi valku liha, kala, kodujuustu, mune.

Glütsiin, kust seda leida, välja arvatud apteegis? Väga vajalik asi, eriti meeldib õpilastele glütsiini "nautida" ja seda eriti eksamite ajal. Aminohape, mis on meie keha jaoks väga oluline. Alkohoolikud leevendavad pohmelust, hüpertensiooniga patsiendid alandavad vererõhku, neurootikumid rahunevad, glütsiinil on palju omadusi. Kust saab glütsiini? Lihas, eriti kõhnas ja želatiinis üldiselt, kõikjal, kus leidub valku! Palju seda kraami pähklites ja seemnetes.

Äge glütsiinivajadus ilmneb stressisituatsioonides ja närvisüsteemi probleemides, see on tõenäoliselt peamine tegur.

Kui sööte mitmekesiselt ja järgite dieeti, siis ei tohiks glütsiini pärast muretseda. Aminohappe glütsiini leidub meie toidus. Suurem osa sellest on kontsentreeritud sellistesse toodetesse nagu liha, loomsed kõhred, želatiin, muna, kodujuust, marmelaad, pähklid, seemned, seened, teravili ja nii edasi.

Lisateavet leiate teiste autorite vastustest. Aminohape Glütsiin on asendamatu aminohape. See tähendab, et see aminohape võib siseneda kehasse toiduga ja seda saab kehas sünteesida ka teistest. Nüüd oleme huvitatud sellest, millised tooted sisaldavad glütsiini, kuid kui ta sisaldab palju.

Lühike loetelu toodetest, mis sisaldavad glütsiini muidugi erinevates kontsentratsioonides: glütsiini leidub kaunviljades; paljudes köögiviljades ja puuviljades õun, arbuus, redis, spargel, leidub spargelkapsas, tomatis, kurgis, virsikus, apelsinis, kartulis jne ; glütsiini leidub ka ürtides petersell, till, basiilik.

Selles artiklis uurime üksikasjalikult glütsiini rolli kehas, selle toimemehhanismi, aga ka plusse ja miinuseid. Kuidas glütsiin toimib? Aminohappena teeb see järgmisi asju: Stimuleerib kollageeni haiget liigeste puusade ravi. Kollageen on kõige rikkalikum valk ning lihaste, kõõluste, naha ja luude oluline komponent. See annab kehale selle põhistruktuuri ja jõu.

Samuti aitab kollageen nahal elastsust säilitada. Neid varustatakse tavaliselt liigeskapslis asuva sünoovia liigesvedeliku kaudu toitainetega, mis hoiavad kõhrekoe siidise ning määrib seda regulaarselt. Ka siis, kui kõhre kaugelearenenud degeneratsiooni pole enam võimalik tagasi pöörata, saab sihipärase toitainetega varustamise teel liigese ainevahetust uuesti aktiveerida.

Koik lihaste luud valulikud Mitmesuguste liigeste randevalu

Sünoovia ja kollageenne sidekude kui olemas ehitatakse uuesti üles. Sekundaarsed taimsed ained ja kvaliteetsed rasvhapped rohekarp mõjutavad põletikulisi protsesse ja aitavad kahjustatud liigest taastada. Sellele probleemile vastavaks kohandatud täiendsööt CANIPUR - arthrofit toetab liigese puudulikku ainevahetust ja taastab artroosi all kannatava koera liikuvuse looduslikul teel.

Sisaldab molluskikontsentraati - ei või anda mäletsejatele. Kvaliteedi jaks määrava tähtsusega molluskimaitse tõttu anda väikestes kogustes! Koerte luu- ja lihaskonna puhul on liigesed oma kõhrede ja neid ümbritseva sidekoega, ning selgroog eriti tugeva koormuse all.

Koormusega toimetulemiseks ja valest toitumisest, ülekoormusest, haigustest nt artroosid, puusaliigese düsplaasia, taksikoerte halvatus või loomulikust vananemisprotsessist tingitud probleemide ennetamiseks tuleb organismi varustada spetsiaalse kombinatsiooniga toite- Glutsiin liigeste haigustest toimeainetest, mis mõjuvad luu- ja lihaskonnale kaitsvalt ja selle taastumist soodustavalt.

Närvisüsteemi orgaanilised haigused ja traumaatilise ajukahjustuse tagajärjed. Ravim parandab tserebraalset vereringet ja rakkude ainevahetust ning aktiveerib kesknärvisüsteemis kaitsva pärssimise protsesse, kuid te ei tohiks oodata tulemust ühest tabletist, vajalik on ravimi kuuridevaheline pealekandmine.

Kas glütsiin aitab parandada mälu? Tervel inimesel on reeglina hea mälu, kuid seda tuleb treenida, rohkem lugeda ja pideva õppimise oskusi arendada. Kuid on aegu, kus mälu kannatab ja põhjustab ärevust ja ebamugavusi. Kaasaegset farmakoloogiat esindab lai valik tõestatud efektiivsusega nootroopilisi ravimeid, millest üks on glütsiin. Uuringud on tõestanud, et glütsiin parandab mälu, keskendumisvõimet, assotsiatiivseid protsesse ja parandab vaimset võimekust.

Pealegi on ravimil minimaalselt vastunäidustusi ja seda peetakse ohutuks. Glütsiin spordis ja kehakaalu langetamiseks Nüüd on moes olla mitte ainult ilus, vaid ka tervislik ja sobiv. Seda on võimalik saavutada tasakaalustatud toitumise ja mõõduka treenimisega. Sport on ilusa keha ja suurepärase tervise garantii.

Eriti sportlased teavad vahetult aminohapete soodsast mõjust kehale ning mängivad olulist rolli lihasmassi suurendamisel ja kehakaalu alandamisel. Glütsiin sisaldab aminohapet, mis aitab suurendada vastupidavust, jõudlust, aktiveerib ainevahetust, Glutsiin liigeste haigustest energiat ja parandab meeleolu.

Metioniin ja glütsiin: kas on ohtlik süüa palju liha?

Kaalukaotus Glütsiini roll kehakaalu langetamise protsessis on kaudsem, kuna ravim normaliseerib psühho-emotsionaalset sfääri ja sobib paremini neile, kes on harjunud stressist kinni võtma. Glütsiini eeliseks on keelealune tarbimine, see tähendab, et me paneme selle "keele alla", kuni see on täielikult imendunud, ja vett pole vaja.

Glütsiin on kergelt magusa maitsega ja seda saab stressiolukorras kiiresti võtta. Ravimi annus tuleks valida sõltuvalt inimese vanusest ja haiguse põhjusest. Keskmiselt määratakse glütsiin 3 korda päevas kuni 1 kuu jooksul.

Enne mis tahes ravimi kasutamist, isegi käsimüügi korral, peate konsulteerima arstiga. Täna vaatasime glütsiiniravimi peamisi omadusi ja selle kasutamist meditsiinis, loodan, et see artikkel oli teile kasulik.!

Millest glütsiin on valmistatud? Kuidas glütsiini valmistatakse??

Glütsiin Glütsiin sisaldab toimeainena mikrokapseldatud glütsiini, aga ka täiendavaid koostisosi: vees lahustuv metüültselluloos, magneesiumstearaat. Tabletid on valged, võivad sisaldada marmor elemente.

Tablettide kuju on tasasilindriline, faasiga. Pakend võib sisaldada 10 või 50 tabletti. Kokkuvõte näitab, et see on pärssiv tüüpi keskne neurotransmitter. See tähendab, et aminohape on omamoodi närvilise erutuse edastaja. Ravim annab rahustava toime, rahustades kesknärvisüsteemi. Samuti parandab keha selle mõjul ainevahetust ajukoes. Sellel on positiivne mõju lihasdüstroofia tekkele inimestel.

Keemias kasutatakse aminohappe määramiseks ravimi kvalitatiivset reaktsiooni. Laialdaselt kasutatakse glütsiini vasesoola saamise, glütsiinist dipeptiidi saamise reaktsioone jne.

Canipur Arthrofit - liigestele

Lisaks kasutatakse keemiatööstuses laialdaselt glütsiini, metüülamiini ja muid aminohappeid. Farmakokineetika ja farmakodünaamika Selle aine mõjul, metaboolsete protsesside regulaatorina, aktiveeritakse ja normaliseeritakse inimese kesknärvisüsteemis pärssimisprotsessid. Selle tulemusel väheneb psühho-emotsionaalse stressi tase ja suureneb efektiivsus. Inimese kehas pakub see adrenergilisi blokeerivaid, antitoksilisi, antioksüdantseid toimeid ja reguleerib glutamaadi retseptorite aktiivsust.

  • Millest glütsiin on valmistatud? Kuidas glütsiini valmistatakse?? - Tooted
  • Koik artroosi ravi kohta
  • Glütsiin - Tüsistused April

Seetõttu annavad need keemilised omadused mitmeid toimeid. Ausalt öeldes märgib inimene glütsiini tablette võttes konfliktide ja agressiivsuse vähenemist, emotsionaalse stressi vähenemist, meeleolu paranemist. Glütsiini füüsikalised omadused võivad normaliseerida une ja parandada uinumisprotsessi, suurendada vaimset aktiivsust ja vähendada vegetatiivsete-veresoonkonna häirete taset.

Traumaatilise ajukahjustuse või insuldi all kannatavatel inimestel väheneb ajuhaiguste raskusaste. Vähendab alkoholi, aga ka mitmete kesknärvisüsteemi pärssivate ravimite toksilisi toimeid. Aine tungib kiiresti bioloogilistesse kudedesse ja vedelikesse, ajju. Selle kuhjumist kudedes ei toimu.

Kuidas võtta glütsiini täiskasvanutele ja lastele. Kui kaua ja kui sageli glütsiini võtta

Ainevahetusproduktid - vesi ja süsinikdioksiid. Ravim Glütsiin, näidustused Glütsiini kasutamise näidustused määratakse järgmiselt: stress, pidev psühho-emotsionaalne stress; madal vaimne jõudlus; orgaanilise ja funktsionaalse iseloomuga närvisüsteemi haigused, milles on suur erutuvus, unetus, emotsionaalne ebastabiilsus, neuroosid, entsefalopaatia jne; noorukite ja laste hälbiv käitumine; seisund pärast isheemilist insuldi.

Lisaks tunnistab Vikipeedia, et seda ravimit soovitatakse abinõuna, mis vähendab alkohoolsete jookide isu.

Ravi planeerimine Sustava Folk oiguskaitsevahendeid osteokondroosi kommentaare

Annuse täiskasvanud patsientidele määrab arst, kes selgitab, miks tablette kasutatakse ja kas konkreetsel juhul on vaja neid võtta. Selle kasutamise näidustused on olemas ka võõrutusnähtude esinemise korral, mis on tingitud süstemaatilise alkoholitarbimise järsust peatamisest pohmelussamuti muudest nähtustest kroonilise alkoholismiga inimestel. Üksikasjalikumat teavet selle kohta, millest Glycine tabletid pärinevad, kas nende kasutamine on soovitatav ja millest need tabletid aitavad, saate vastuvõtule spetsialisti juures.

Glütsiini vastunäidustused Kokkuvõte näitab, et vastunäidustuseks on ainult kõrge tundlikkus selles ravimis sisalduvate koostisosade suhtes. Glütsiini kõrvaltoimed Selle ainega ravi ajal esinevad kõrvaltoimed Glutsiin liigeste haigustest haruldased. Glütsiini kõrvaltoimed võivad ilmneda allergiliste ilmingute kujul. Glütsiin, manustamisjuhised viis ja annus Glütsiini tabletid, kasutusjuhendid Tabletid tuleb võtta sublingvaalselt või suu kaudu. Täiskasvanud patsientide jaoks on ravim välja kirjutatud annuses mg.

Kuidas võtta Glycine'i täiskasvanutele või lastele, sõltub haiguse kulgu iseloomustavatest omadustest ja individuaalsetest eelistustest: võite ravimit võtta tablettidena või purustatud kujul.

Võtke enne sööki või pärast sööki, sõltub arsti soovitustest.